今天是：
給心理“松綁”！這場講座為職場人開出“減壓方”
為貫徹落實2025年全省職業健康工作視頻會議精神,推動開展職業健康領域“精神衛生服務年”行動,關心關愛衛健系統干部職工,進一步提升干部職工的心理健康水平。10月21日下午,我縣特邀粵北三院心理咨詢專家,在始興縣人民醫院,開展2025年始興縣職業人群心理健康知識講座。
活動現場,專家聚焦企業職工需求,結合職場實際,深入淺出地講解了情緒管理、壓力應對等實用技巧。結合案例從如何緩解職業人群焦慮情緒、職業人群常見的心理疾病、職業人群抑郁的癥狀與易感因素等多方面進行講解,讓抽象理論變得觸手可及,并現場帶領職工體驗呼吸放松、正念練習等心理調適方法,幫助大家掌握“可操作、易上手”的情緒調節工具。
此次講座內容詳實、貼近實際,衛健系統干部職工不僅系統掌握了心理健康調適與職業健康防護的實用技能,學會了用科學方法緩解工作壓力、調節負面情緒,更深刻感受到政府與單位對勞動者身心健康的重視與關懷。
主辦：始興縣人民政府辦公室 聯系電話：0751-3334818
承辦：始興縣政務服務和數據管理局聯系電話：0751-3327219
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